co jeszcze

[...] 108 kilo i już miałem problemy z kolanami. zależy mi aby przytrzymać wagę około 100-102 i żeby to wyglądało estetycznie. po propie,npp i winku było ok .czytałem że bold jeszcze ubija i dla tego zakupiłem dodatkowo 4 flakony. może wyrzucić metę i polecieć propa cały cykl, dorzucić npp w 4tyg i polecieć do 12ego a wino od 8-14? co Wy na to?

[...] i wtedy na pewno zastosuję takie rozwiązania jak podałeś. Z drugiej strony zgadzam się z przedmówcą, bo np.były takie tygodnie kiedy na klatę robiłem tylko jedno ćwiczenie, jeszcze 5 powtórzen, bo akurat tak wypadło z treningiem. Myślę, że przez te 5 miesięcy bazę jako taką zrobiłem, bo np. dzisiaj jak robiłem wyciskanie sztangielek na ławce [...]

[...] klecjun. Nie chodzi o nic o bezposrednio powoduje zwiekszone wydzielanie. Chodzi o diete, suplementy itp... TEKST MIESIACA: "witam wszystkich zamierzam zażywać sterydy ale nie wiem jakie i po ile a nigdy zadnych nie brałem mam jeszcze pytanie czy gdy nie bede czwiczył a brał to bedzie różnica gdybym ciwiczył prosze o podpowiedzi"

[...] gore bierze oliwa, bo to mówi samo przez siebie... 2x piers jest - gratuluje bogatych rodziców badz dobrej pracy - ja sie ucze aby ja miec - wiec tak narazie musi byc... A jeszcze oliwe zamiast masla? Jak Ty to sobie wyobrazasz? :D. 2x te same posiłki, bo tak napisales aby zastapic chleb z sz. z piersi i masła... Ryz brazowy to samo - preferuje [...]

[...] robione moga proawdzic do trwalych uirazow np bolu kregoslupa. Znajac siebie to przy takim wyciskaniu w staniu na pewno cos odwale, ale ok. Sprobuje! : P btw Boje sie jeszcze ze sie namecze, bo ten trening nie wyglada na latwy, a nie dostarcze odpowiednich bodzcow np dla klatki. Chcialem tez doprowadzic tez do pewnej symetrii ciala. Uda [...]

[...] 333, b/w/t: 25/53/2 JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: dieta ta sama, ale zamiast gainera izolat białka jednak, poza tym bcaa, glutamina i jabłczan kreatyny, mam jeszcze napalm (FA) ale zastanawiam się czy brać ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:nie ale mam zamiar CZY STOSUJESZ [...]

Mam jeszcze jedno pytanie co lepsze dranaż czy terapuls ? Zmieniony przez - mikkocz w dniu 2009-06-16 12:34:47

no chyba o to chodzi w tym forum , dziekuje to duza zaplata moim zdaniem jak za samo ocenienie po opisie a jest jeszcze jedno co wazne , jezeli kogos faktycznie interesuje temat to mozna sie duzo nauczyc , obyc i zdobyc troche doswiadczenia a to ma ogromną wartość :) Zmieniony przez - bart-j w dniu 2009-06-16 19:33:10

[...] co 2 lata temu - zwiększona echogeniczność wątroby -> jak dla stłuszczenia. Lekarz powiedział, że obraz wątroby wygląda dokładnie tak samo jak te 2 lata temu. Prędzej byłem jeszcze u lekarza 1kontaktu i dostałem zalecenie badań na WZW B, C, bolerioze, toksoplazmoze, mononukleoze. Mam zamiar porobić to w przyszłym tygodniu. Ktoś ma pomysł skąd [...]

[...] a on może opaść jak sztangielka jest na dole ale na szczycie powtórzenia równa się z drugim. W lewej wygląda to lepiej bo ciężar jest mniejszy, ale ja bym tam wprowadził jeszcze dwie modyfikacje. Po pierwsze mocniej rozciągnij łopatkę czyli daj hantli opaść niżej ale też bez rotacji w tułowiu i po drugie, tempo negatywu daj 3-4 sekundy bo ta [...]

albo jestem jeszcze za***any i nie wiem co czytam albo chcesz przyjechac za rok - chlopie juz po sunrise

[...] to stanowczo najlepszym wyjściem jest po prostu znaczne zwiększenie aktywności fizycznej (patrz: rolki, pływanie, taniec, koszykówka, siatkówka, bieganie, czy co tam jeszcze lubisz), a kiedy do tego odstawisz fast-foody i podobne tłuste i niezdrowe żarcie, to naprawdę kontrolowana ilość słodyczy ("przy okazji", kiedy po prostu [...]

Doczytalem, ze na rozwiniecie miesni lepszym treningiem bedzie ABS II. Tak jak a6w robic go miedzy treningami(trening z przyklejonego tematu) ? I jeszcze jedno pytanie dzisiaj sie zwazylem i dokladna waga to 65kg przy 174cm. Lekki brzuszek jest :p. W moim przypadku jaka dieta bedzie najlepsza ? Jakie glowne skladniki itp. ? Chcialbym spalic [...]

[...] nogi... tylko pytanie .. bo bym robil nogi ale boje sie ze juz nie urosne.. mozecie sie jakos wypowiedziec na ten temat? bylbym wdzieczny brzuch robie oczywiscie co 2 dni w domu, i gdzie barki? a godzina tak .. bardzo chcialem sie szybko dowiedziec dlatego sporo czytalem i tak wyszlo .., jeszcze chcialbym spytac o dokladny trening.. serie.. itp

hehe dobra zamknijmy temat o-3 bo widze ze gadka szmatka sie robi ziper69 co mi jeszcze polecisz ?? Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-08-07 15:58:27

[...] od razu dostałem przeciwbólowe leki. A badania to zawsze miałem robione w szpitalu, więc nie wiem ile trzeba czekać, ale po zabiegu przez miesiąc krwiak, przez dwa miesiące jeszcze miałem takie mocne zabicia serca, po pół roku już w pełni sprawny, a po roku już na maxa dobrze jest. Ale to nie jest reguła, że częstoskurcz = ablacja, miejmy [...]

Według mnie skóra ekologiczna to właśnie syntetyk Może lepiej zainwestuj w skórzane np. Mastersa nie są jeszcze takie drogie. http://www.allegro.pl/item384966544_trener_boksu_poleca_rekawice_bokserskie_masters_.html Tylko nie kupuj ze skóry syntetycznej, bo to samo się zrobi co z innymi. Koledze już się prują, a tak poza tym uważam ze firma dobra. [...]

ano jeszcze tam jakies sa wskazania do popijania , posiłków itp .... ale tego prawie tyle ile leków ... a co do wody - WIADOMO podstawa

[...] zlozony ma dwie skonsolidowane czasteczki cukrow prostych (cukier buraczany i trzcinowy cukry proste to natomiast (wedlug mnie )cukry o3,4,5,6, atomach wegla np.glukoza sa jeszcze wielocukry(polisacharydy) glikogen skrobia itd. sorry wielkie ze sie prz....am do twojego wczesniejszego postu ale są wlasnie wedlug mnie blędy na stronach o [...]

[...] modlitwa wiecej pomozecie niz pisaniem swieczek na forum.takie jest moe zdanie ale ja nie zmienie waszego zdania bo Wy wiecie swoje.Papiez byl wielkim czlowiekiem i napewno zasluguje na swieczki....zasluguje na milion swieczek i jeszcze wiecej ale takich prawdziwych.na pewno nawet w mojej grzeszacej glowce pozostanie On w pamieci na zawsze.